young forever
کتاب young forever راز جوان ماندن و افزایش طول عمر رژیم غذایی مناسب و همچنین بیماری‌های پیری از جمله بیماری‌های قلبی، سرطان، دیابت و زوال عقل پیشگیری کرده
شرح:
دکتر مارک هایمن، نویسنده پرفروش، راهنمای قطعی برای معکوس کردن بیماری
کاهش درد و جوان‌تر ماندن طولانی‌تر ارائه می‌دهد.
پیری برای مدت طولانی به عنوان یک فرآیند طبیعی در نظر گرفته شده است.
ما فکر می‌کنیم بیماری، ضعف و زوال تدریجی بخش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی هستند. اما آنها نیستند.
علم امروزه پیری را به عنوان یک بیماری قابل درمان می بیند.
با پرداختن به علل ریشه‌ای آن، نه تنها می‌توانیم طول عمر خود را افزایش داده و عمر طولانی‌تری داشته باشیم،
بلکه می‌توانیم از بیماری‌های پیری از جمله بیماری‌های قلبی، سرطان، دیابت و زوال عقل پیشگیری کرده و آنها را معکوس کنیم.
در Young Forever، دکتر مارک هایمن ما را به چالش می کشد تا زیست شناسی، سلامتی و روند پیری خود را دوباره تصور کنیم. برای کشف رازهای طول عمر، او علائم بیولوژیکی پیری، علل و پیامدهای آن را بررسی می‌کند – سپس به ما نشان می‌دهد که چگونه با رژیم غذایی ساده، سبک زندگی، و استراتژی‌های نوظهور طول عمر بر آنها غلبه کنیم. شما یاد خواهید گرفت که چگونه کلیدهای کلیدی طول عمر بدن خود را بهینه کنید. کاهش التهاب و حمایت از سلامت سیستم ایمنی بدن شما؛ ورزش، خواب و کاهش استرس برای پیری سالم؛ و با رژیم غذایی پگان دکتر هیمن به زندگی طولانی بروید. همچنین بینش انحصاری دکتر مارک هیمن در مورد اینکه کدام مکمل‌ها برای شما مناسب هستند، تحقیقات در مورد پیری به کجا می‌رود و موارد دیگر دریافت خواهید کرد.
Young Forever با ده ها استراتژی و نکته مبتنی بر علم، راهنمای عملی و انقلابی برای ایجاد و حفظ سلامتی است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.